Retraite de jeûne hydrique

Retraite de jeûne hydrique

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La proposition

Nous vous proposons une retraite de jeûne hydrique d’une semaine : du samedi 20 avril, à midi, au samedi 27 avril 2024, à midi, dans notre magnifique yurtagone située dans un environnement au cœur de la vallée de l’Amblève, à proximité de la forêt et de la rivière. L’invitation est d’aller à la rencontre de notre essence, au moyen d’une purification holistique sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Au niveau physique : assainissement du corps, élimination de vos toxines, reset de vos mitochondries, augmentation de vos défenses immunitaires… Au niveau de vos systèmes émotionnel et mental : allègement global de vos croyances et pensées limitantes, clarté et limpidité dans votre manière de penser, mises en lumière sur votre vie et sur des situations vécues… Au niveau spirituel : depuis la nuit des temps, dans de nombreuses philosophies et religions, le jeûne est considéré comme un moyen de renouer profondément avec votre propre spiritualité. Moments de silence et de reliance avec notre essence.

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Le jeûne hydrique

Il existe plusieurs façons de se préparer au jeûne. Nous vous proposons une méthode qui repose sur 5 étapes : la préparation mentale, la descente alimentaire, la purge, le jeûne et la remontée alimentaire. Un protocole de descente et de reprise alimentaire vous sera envoyé, dès votre inscription. Durant les 7 jours de la retraite, vous boirez de l’eau abondamment afin de garder votre organisme bien hydraté. Cela permettra à celui-ci de sortir les toxines qu’il a emmagasinées et diminuera la sensation de faim. Un médecin ouvrira des consultations 5 jours sur 7 pour vous accompagner médicalement et encadrera la semaine de jeûne avec nous.

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Les 4 axes de la retraite

Les ateliers proposés durant la retraite s’orienteront autour des 4 axes suivants :

1) la nature : marches diurnes et nocturnes en forêt et bains de forêt, en silence, en connexion

avec notre espace intérieur et avec tous les éléments du vivant

2) les méditations : méditations de reliance à notre essentialité

3) la créativité : rencontre avec nous-mêmes à travers différentes activités artistiques

4) l’énergétique : circulation fluide de notre énergie vitale et voyage intérieur par la grâce du
mouvement et des sons

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Nos rendez-vous quotidiens

Chaque jour, 3 rendez-vous vous seront proposés :

• de 9h à 11h30 : cours de yoga et méditation ;
• de 14h à 16h30 : méditation, cercle philosophique et un atelier créatif, énergétique ou une
  randonnée ;
• de 19h à 21h30 : méditation et un voyage sonore ou un bain de forêt ou un autre atelier.
• Vous resterez toujours libres de participer ou non aux activités.
• Vous bénéficierez de temps libre pour vous retrouver avec vous-mêmes.

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Deux jours en silence

Nous proposerons deux jours en silence en fin de semaine afin de rejoindre davantage l’essentiel en nous. L’invitation est d’approfondir notre relation à nous-mêmes et au monde par un travail intérieur.

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