Cours de yoga hebdomadaires

Cours de yoga hebdomadaires

Les cours de yoga proposés permettent à chacun/chacune, quel que soit son niveau d’expérience, de découvrir les parties les plus oubliées de son corps et de développer ses potentialités, par l’assouplissement des articulations et la tonification des muscles.

L’objectif est d’aligner nos différents corps et de faire un avec notre espace sacré intérieur.

Faire un avec soi-même.

Nous pratiquerons ensemble les asanas (postures), de manière approfondie. Les asanas favorisent le relâchement des tensions nerveuses et rendent le corps à la fois fort et souple. Il s’agit d’un enseignement rigoureux et précis, caractérisé par la précision des alignements des différentes parties du corps dans les postures.

Le pratiquant retrouve un corps sain et un esprit apaisé.